Arthrose : Les anti-douleurs naturels

L’arthrose est une atteinte chronique

C’est le cartilage des os qui est touché jusqu’à épuisement, laissant les os à vif, se frottant les uns contre les autres, c’est ce qui cause les douleurs

Les origines de l’arthrose sont diverses : facteurs héréditaires, excès de poids, traumatisme des articulations causé par le travail, trouble hormonal lors de la ménopause, malformations des os … Les douleurs de l’arthrose sont dites mécaniques, car elles apparaissent et s’accentuent lors des mouvements des articulations

Pour alléger ces douleurs et afin d’éviter les thérapies par des traitements à base de produits chimiques industriels, il existe des traitements naturels

L’arthrose est liée à l’âge mais, elle peut apparaitre selon les causes, chez les jeunes

Sa prévention est possible et les remèdes naturels de ses douleurs sont très efficaces

Protection des articulations par une bonne hygiène de vie Là, on est au stade préventif

Sachant que l’obésité, la surcharge pondérale et la sédentarité sont des causes de l’arthrose

Les genoux sont directement touchés puisqu’ils endurent l’excès du poids dans ces cas

Une alimentation saine et équilibrée évite le surpoids

Les exercices physiques de renforcement des muscles aident le soutien et la stabilité des articulations

Les exercices de souplesse et d’étirement conservent la mobilité des articulations afin d’alléger les douleurs

Les soins thermiques La chaleur et le froid sont les premiers remèdes contre les douleurs de l’arthrose

Il est facile d’appliquer une brique de glace ou des glaçons dans un torchon doux sur les articulations douloureuses

Le froid attenue le flux sanguin dans cette zone et inhibe l’inflammation soulageant ainsi les douleurs

Les compresses et les douches chaudes atténuent les douleurs articulaires en ayant un effet relaxant sur les muscles

Elles diminuent les spasmes et la raideur musculaires

L’effet thérapeutique du piment de Cayenne La capsaïcine, un composé actif du Cayenne a un effet analgésiant

En consommation directe du piment de Cayenne dans les plats, ou en utilisant les présentations pharmaceutiques, ce composé attenue et soulage les douleurs de l’arthrose

Ce composé actif se vend en pharmacie sous forme de gélules, de crèmes, de lotions et d’onguents

Afin de soulager les douleurs de l’arthrose, les prises de gélules et les applications locales de capsaïcine se font selon des doses thérapeutiques prescrites par les médecins

Les bienfaits des applications locales sont ressentis après 14 jours

La glucosamine La glucosamine est un composé naturel produit par l’organisme à partir du glucose et d’un acide aminé, la glutamine

La glucosamine intervient en protégeant le cartilage des os et en favorisant la sécrétion du liquide lubrifiant naturel des articulations : le liquide synovial

Avec ces effets, elle ralentit l’arthrose et soulage de ses douleurs

La chondroïtine Un autre composé élaboré par l’organisme pour lutter contre les douleurs de l’arthrose

La chondroïtine favorise la reconstruction du cartilage et freine sa destruction

Elle intervient ainsi avec la glucosamine à préserver le capital cartilage des articulations afin de réduire les complications de l’arthrose et ses douleurs

La Griffe du diable ou Harpagophytum Cette plante médicinale de la pharmacopée africaine est répertoriée depuis 1980 dans la pharmacopée mondiale, pour ses vertus anti-inflammatoires et anti-douleurs, en particuliers les douleurs articulaires

Un drôle de nom pour une plante bénéfique, elle le tient de la forme de ses fruits en forme de crochets allongés

La Griffe du diable ou Harpagophytum a des effets miracles sur les douleurs de l’arthrose

Elle agit comme anti-inflammatoire et antalgique

Sa poudre est vendue sous forme de gélules et de comprimés

Les prises se font au milieu des repas selon les doses prescrites par les spécialistes